SKRUBBE 3
Begynder alder +5 år og opefter (+9 år kig på SILD 9+ for store begyndere der ikke tør dybt vand)
Undervisning foregår i lille bassin (Slagelse), Navlebassin (Korsør)
Mærke 3
Dette hold bygger videre på færdighederne fra FRØ-holdet
Holdet har fokus på balanceøvelser, hvor der laves torpedo på både mave, ryg og side, der arbejdes med balance på redskaber hvor der handler om fremdrift med armene.
Der trænes fortsat vejrtræknings øvelser ved bla. at hoppe og puste rytmisk.
Der arbejdes med forskellige bevægelser i vandet bla. forlæns delfin hop med arme og evt. Vejrtræning.
Du skal melde dit barn til dette hold hvis de ikke er klar til det dybe vand og skal have lidt mere sikkerhed i at færdes i vandet samt at have hovedet under vandet.